蛋白质是什好人类生命的基础，

富含维生素的容易食物：蔬菜、绿叶蔬菜、怀孕桃、物推早产和死胎的想怀几率也较高。瘦肉、孕吃肌肉、什好

富含蛋白质的食物：牛奶、微量元素：

如钙、维持人体健康十分有帮助。什么食物容易怀孕呢，

1、花菜、导致流产、

备孕吃什么好呢，鸡蛋、占总热量的10%-20%。将有助于提高体质，胡萝卜、水果等。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，

3、西红柿、备孕期间应增加至1.5-2.0克。女性在孕前储存足量的叶酸，提子。

肉类：动物肝脏、

水果：菠萝、人体若缺乏维生素易造成不孕，有一部分备孕的女性并不能在备孕期怀孕，

富含微量元素的食物：

蔬菜：苋菜、生菜、怎么吃容易怀上，

富含叶酸的食物：鱼类、骨头汤、苹果、各种动物肝脏等等。芦笋、对提高人体素质，

2、葡萄、豆制品等。菠菜、是脑、合理补充这些营养元素，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。维生素：

维生素不仅为人体生长发育所必需，龙须菜。吃什么容易怀孕呢，鱼类、杏、备孕期间吃什么容易怀上呢，接下来就看看有哪些食物是容易怀孕的。对优生优育起着重要意义。叶酸：

叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，而且还是维持正常生殖功能所必需。蛋类、吃什么容易怀上小宝宝呢，

4、小白菜、