么说家这毒国营养专蔬菜神器汁并非排 法

但必须注意不要挨饿。神器尤其是蔬菜年轻人，这种宣传经常夸大，汁并

据《巴黎人报》报道，非排成为瘦身新趋势。毒法”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，国营让自己感觉更好，养专而且可以降低病毒感染的家说风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。但法国营养专家指出，神器但如果说它可以解决一切问题，蔬菜体重减轻，汁并这固然可以摄入维生素，非排巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，毒法而且减少了脂肪摄入，国营可以降低胆固醇，养专净化身体，更清洁，但另一方面，这几乎作为座右铭被法国人奉行。很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，蔬菜汁富含维生素C、没有任何科学试验佐证。如果喝蔬菜汁或果汁，尽量选择鲜榨产品，过量食用无益。尤其是百分百天然有机材料，维生素含量更高，甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，各种蔬菜汁热销，并有助于降低罹患癌症的风险。但营养学家指出，也有排毒作用，它们可以调节肠道和胆固醇，“更新鲜，此外，甜味剂及其它添加物”。不含防腐剂、却并不全然可以有效排毒、信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，更不要作为长期“食疗”的方法，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，不宜过度消费。蔬果汁缺乏膳食纤维，但切忌将蔬菜汁当作“主食”，

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？ 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，有失偏颇。维生素E乃至维生素A，蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，

专家表示，就属于误导，“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，否则会导致严重的饮食不平衡。保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，