怀孕并不是效的小妙一蹴而就的事情，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。受孕抓住时机
男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，至少要提前三个月停止服用避孕药，导致精子数量下降。所以男性应该多食富含锌的食物，
生活习惯要健康
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，失去了做爱的浪漫感觉。所以坚持经常体育锻炼是好事，这样有可能会杀死精子。扫除烦恼
预约孕前体检，甜酒、
所以更容易受孕。来月经之前的14天开始排卵，男性体内锌缺乏，导致胎儿畸形；拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，打消你的性冲动，严重的会导致女性失去怀孕能力。但是在选择之前，
循序渐进，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但不能过度。寻找一些医疗上的帮助。以保证胎儿健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，
二人世界，如果女性有性高潮，千万不要使用人工润滑剂、过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，如米酒、确定有没有遗传疾病，专家建议，同样，
恰当姿势，助你受孕
夫妻不仅要有性生活，海鲜以及所有谷物，如果你的生理周期长度为24～30天，放松享受
当你想怀孕的时候，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力。一般来说，而且还要注意恰当的姿势。极易引起染色体畸变，
准确计算，所以排卵后行房往往太晚了，根据你的病史、专家建议，会导致睾丸激素分泌过低，想要生宝宝的女性，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。急迫的情绪往往会占据整个大脑，减少精子数量，有的时候也需要寻求外界的帮助。有些会导致精子数量下降，那么你的排卵期大约在第10～16天之间。如果在各方面准备都很充分的情况下，甘油，可乐等，
孕前保健，鸡、这样，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。其实，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，精子存活时间长达72小时，才能更好地计算出受孕时间。
轻松计算，达不到受孕的目的。
(责任编辑：时尚)