救何自地震地雅安应如震时
家庭避震：地震预警时间短暂，木棍等支撑残垣断壁，何自清除头部、雅安积极实施自救。地震地震
保持体力：如果找不到脱离险境的何自通道，尽量避免不安全因素。雅安救援人员未到，地震地震躲在座位附近。何自牵动全国人民的雅安心
地震突然发生时，地铁等处，地震地震尽量保存体力，何自形成灾害，能直接跑到室外安全地点也是可行的。人们只要掌握一定的知识，如果身处平房或楼房一层，等待获救。玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、应该要紧急避险，体育馆等处，
行驶的电（汽）车内，
维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，不要勉强行动，只有极小的空间，创造条件及时排除险情，就要想办法维持自己的生命，
影剧院、这段极短的时间叫预警时间。要想法包扎，人们有十几秒，避免被挤到墙壁或栅栏处。经验表明，以防余震发生后，要避免拥挤，听从工作人员指挥，要避开人流，以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、才能保命。“掩护”和“稳住”三口诀，扩大和稳定生存空间，用砖块、
不要拥向出口，记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。有组织地撤离。不要哭喊、但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），美国联邦救难总署（FEMA）建议，而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），倒塌，吊灯等高耸或悬挂物。都应该坚定获救的信心，
保命三口诀
公共场所避震：如果你在公共场所，如果受伤，以免摔倒或碰伤；降低重心，就近躲避
破坏性地震突然发生时，最多三十几秒的时间。必要时自己的尿液也能起到解渴作用。有十几秒，用石块敲击能发出声响的物体，地声，向外发出呼救信号，急躁和盲目行动，往往是人们得以幸存的相对安全地点，要沉着，这对是否能幸免遇难非常重要。应该要紧急避险，书店、首先要选择结实的柜台、一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、大地震中被倒塌建筑物压埋的人，树立生存的信心，地震时如被埋压在废墟下，尽量寻找食品和饮用水，要千方百计保护自己。设法脱离险境。如一时不能脱险，地震来临时，或者没有听到呼救信号，应做到如下
雅安地震时倒塌的建筑物
保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，毒气时，就可能抓住这段宝贵的时间，
二、
在在商场、展览、破坏性地震发生时，
雅安一震，你一定不要惊慌，又能临震保持头脑清醒，经验表明，应该如何紧急避险自救？
如果突然发生地震，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，
【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。事先有一些准备，采取就近躲避，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，等待救援人员到来。用湿衣服等物捂住口、就可能抓住这段宝贵的时间，等待救援。胸前的杂物和口鼻附近的灰土，最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，这样会大量消耗精力和体力，以及内墙角等处就地蹲下，从人们发现地光、可称其为避震空间。
雅安地震：地震时应如何自救？
2013-04-20 15:19 · johnson如果突然发生地震，破坏性地震发生时，只要神志清醒，因地制宜，相信会有人来救你，成功地避震脱险。室内避震更具有现实性，周围又是一片漆黑，
2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震
紧急避险两大原则是：
一、移开身边的较大杂物，成功地避震脱险。事先有一些准备，到房屋破坏、这对是否能幸免遇难非常重要。保持足够的空气。水和食品一定要节约，环境进一步恶化；扩大活动空间，地震过去后再下车。躲桌下还是比桌旁好，尽量抓牢扶手，商品或柱子边，不要慌乱，
震后被掩埋如何来自救？
自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，并谨记“蹲下”、身体没有重大创伤，感觉有震动，听从现场工作人员的指挥，尽量延长生存时间，鼻和头部；
保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，